RECIPE

「れんこん」のレシピ

  • れんこん

ほっとひと息にぴったりココア

調理時間約5分
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

手羽先の唐揚げ

調理時間約15分
  • れんこん

麦茶ゼリー

調理時間約15分
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

カラフルマヨネーズのスティック野菜サラダ

調理時間約15分
  • かぼちゃ
  • にんじん
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

お肉のソース

調理時間約15分
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

スープ

調理時間約15分
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

カナッペ

調理時間約15分
  • れんこん

♡ダイエット♡　れんこんとピンクグレープフルーツのスムージー　

調理時間約5分
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