材料（1人分）
| オートミール | 30g |
|---|---|
| コンソメ味のカップスープ | 1人分 |
| ツナ | 1/2缶 |
| ほうれん草パウダー | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
作り方
オートミールと水100ccをラップをせずにレンジで1分加熱。
カップスープの粉をカップに入れ、ほうれん草パウダーを加えて混ぜる。
100ccのお湯をカップに注ぐ。
ツナ、オートミールを入れてさらによく混ぜる。
仕上げにこしょうを振り、できあがり。
調理時間目安5分
レシピ