RECIPE

レシピ

  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんんじん
  • ビーツ
  • ほうれんそう

自由にデコレーション！ベジマリチョコドーナツ

調理時間約10分

  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんんじん
  • ビーツ
  • ほうれんそう
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんんじん
  • ピーマン
  • ほうれんそう

みんなで作るともっと楽しい！カラフル型抜きチョコ

調理時間約20分

  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんんじん
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ほうれんそう

野菜の風味が感じられる！カラフルな生チョコ

調理時間約20分

  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ほうれんそう
  • ほうれんそう

オートミールスープ

調理時間約5分

  • ほうれんそう
  • かぼちゃ

栄養たっぷりミネストローネ

調理時間約5分

  • かぼちゃ
  • ごぼう

食物繊維たっぷりみそ汁

調理時間約5分

  • ごぼう
  • れんこん

ほっとひと息にぴったりココア

調理時間約5分

  • れんこん
  • かぼちゃ
  • にんじん
  • ほうれんそう

マフィン

調理時間約45分

  • かぼちゃ
  • にんじん
  • ほうれんそう
  • ごぼう

肉うどん

調理時間約15分

  • ごぼう
  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん

手羽先の唐揚げ

調理時間約15分

  • かぼちゃ
  • ごぼう
  • にんじん
  • ビーツ
  • ピーマン
  • ほうれんそう
  • れんこん
  • ピーマン

ピーマン炒飯

調理時間約15分

  • ピーマン
  • ほうれんそう

冷しゃぶほうれん草のお浸しあん

調理時間約15分

  • ほうれんそう
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