ほっとひと息にぴったりココアのイメージ
調理時間目安5
レシピ

ほっとひと息にぴったりココア

  • れんこん

材料(1人分)

ココア 適量
れんこんパウダー 小さじ1

作り方

ココアパウダーをカップに入れる。

れんこんパウダーを入れる。

お湯を注いで、しっかりとかき混ぜて溶かしたらできあがり。

ポイント

ココアをいれたあとにパウダーを混ぜる場合は、パウダーを少量のお湯で溶いてから入れるとGood!

ポイント

小さじ1杯でれんこん1/3節分です。食物繊維が豊富でヘルシー!

レシピ監修

村ネットワーク
村ネットワークのWebサイト運営スタッフです。