♣ 栄養コメント ♣
美肌作りに必要な抗酸化栄養素〝ビタミンACE″。
ビタミンA（β-カロテン）はお肌の乾燥や皮膚・粘膜を健康に保ち、ビタミンC・ビタミンEはお肌を活性酵素から守る働きがあります。
にんじんは特にビタミンAと食物繊維が多く、乾燥肌や肌荒れ対策におすすめ◎。
このスムージー1杯で1日のビタミンA推奨量の1／2（※）を摂れますよ！！
りんごとキウイでビタミンＣ・ビタミンE強化、ヨーグルトを加えればコラーゲンの生成を促し、
ハリのあるお肌に。さらにオメガ3脂肪酸と食物繊維を含むチアシードをプラスして、
カラダの内側からケアし、潤いある美肌を目指しましょう。
♥にんじんパウダーの特徴♥
小さじ2杯（約5ｇ）で、にんじん小1本（50ｇ）分に値します。
にんじんパウダーは、特にビタミンA量と食物繊維量が豊富。
ビタミンAの場合、小さじ2杯で1日の推奨量（700㎍）の約45％（※）を確保できます。
なお、ビタミンAは摂取上限がありますが、野菜パウダーは〝β-カロテン″として取り入れるので、
過剰摂取の心配はありません。ご安心くださいね。
不足しやすいビタミンAを、野菜パウダーで効率的に摂ってみませんか？
（※）30代女性の場合で算出
